当店の基本となるカイラックスコースでは姿勢のチェックから始まります。
直立姿勢のチェックポイント(重力ライン)
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<前>
1. 眉の間
2. 口の真ん中
3. 胸の真ん中辺り
4. 股間
5. 左右の膝の中間点
6. 左右の足の中間点
<横>
1. 耳の穴辺り
2. 肩の中心
3. 大転子
4. 膝関節のやや前方
5. 外くるぶしのやや前方 |
お客様は上記のポイントが直線上にありますか?
前後左右を確認することによりお客様のクセや生活習慣がわかります。
Q、なぜバランスが崩れるのか?
A. それは日常的な動作のクセにあります。右利き、左利きだったりと。皆さんはクセってありますか?たとえば脚を組んだり、立っているときは片足に重心がかかっていたりと。猫背はクセ?なのかな?でもお腹と背中のバランスの悪さではあります。
Q、バランスを整える利点は?
A. 左右前後の不均衡な動きの積み重ねは、骨格や関節にも過度な負担がかかり、容姿だけでなく、肩こり、腰痛などの原因にもなりやすいです。
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