骨盤を調整して、歩きが変わる、動きが変わる、美身体習慣を身につけましょう
ぜひとも一度体験してください。カラダ・骨盤から脚の変化が実感できます。Ｏ脚や骨盤周りの問題となるの原因を見極め、施術と身体活動で早い段階でお悩み問題解決を目指します。
【Ｏ脚・骨盤矯正コース施術流れ】
①、カウンセリング
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②、 検査
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③、カラダのほぐし
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④、バランス調整
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⑤、骨盤・下肢調整
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⑥、骨盤エアーで引き締め
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⑦、下肢エアーでむくみ改善
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⑧、リラクゼーションストレッチ
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⑨、生活でのアドバイス
【この様な悩みの方が受けられています】
Ｏ脚・Ⅹ脚、骨盤矯正ダイエット、脚のむくみ、骨盤周りのでっぱり、おしり・お腹のでっぱり、産後の骨盤調整、産後ダイエットなど
立ち方・歩き方で脚が歪んでくることが多く、メンテナンスでモデルさん・アーティストさん多くの方にご支持を頂いております。
<産後骨盤矯正・産後ダイエット概要>
※「ダイエット」とは本来、「食餌療法」の意であるのですが、現在の日本では「食餌療法」に限らず、「痩せるための活動全般」を指すようになっています（和製英語です）。ここでも「ダイエット」は、その意味で用いています。ご了承ください。
1.なぜ産後ダイエットなのか？普通のダイエットじゃダメなのか？
はっきり言いますと、「普通のダイエット」と「産後ダイエット」は大きく違います。比較すると、以下のような違いがあります。
＜普通のダイエット＞
（１）運動すればOK
基礎代謝量を向上させ、筋肉をつければ、ダイエットの成果に結びつきやすいです。すなわち、日々の習慣として単純に身体活動量を増やすだけでも、比較的効果は出やすいと考えられます（姿勢の歪みが特に大きい場合を除くですが・・）。
※姿勢の歪みが特に大きい場合は、気になる方まずは、「カイラックスコース」がおすすめです！
（２）一般的なエクササイズでOK
身体の状態を正確に把握しないまま、TV、雑誌等で紹介されている一般的なエクササイズを実行するだけでも、一定の効果は期待できます。しかし・・・エクササイズを継続する強い意志は必要ですが…。カイラックスでは、心理学的手法を用いて、この部分もサポートしております。
＜産後ダイエット＞
（１）運動すると「痛み」が出ることも
出産により、腹筋も含め、骨盤まわりの筋肉、靱帯が弛んでいます。そのため内臓が下垂し、外見的には「下半身太り」となります（内臓下垂により、便秘や冷え、むくみといった問題も生じます）。この状態では、やみくもに運動しても効果がないどころか、骨盤まわりが動きすぎるため、運動により「痛み」を誘発するリスクを伴います。
（２）身体の状態に合ったエクササイズが必要
そのときどきの身体（特に骨盤）の状態に合わせたエクササイズのプログラムが必要です（同じエクササイズでも、身体の状態を見ながら行わないと逆効果になりかねません）。したがって、まずは身体の状態を正確に把握することが必要ですが、一般の方がご自分でそれを行うのは、かなり難しいと思われます。
私どもは「整体のプロ」として、お客様の身体の状態を正確に把握し、骨盤の歪みを整えていくことはもちろん、必要なエクササイズ等について適切なアドバイスを行い、全力で「産後ダイエット」をサポートいたします。どうぞカイラックスにお任せください！
2.産後ダイエットは、いつから始めたらいい？
個人差があります。早い方でも「産後1ヶ月から」というのが標準的なケースですが、「産後ダイエットコース」では、それ以前であっても、カウンセリングの上、お客様の身体に負担のない範囲で対応させていただきます。
※骨盤まわりが動きすぎる状態で、いたずらに骨盤矯正するのはかえって逆効果です。そこは経験豊富なカイラックスのスタッフが的確に判断し、お客様の身体の状態に応じた施術をいたしますので、ご安心ください。仮に全く身体的なアプローチが難しいと判断される場合でも、お客様が抱えておられる悩みや疑問などを聴かせていただいて、育児不安やストレスを解消するお手伝いは出来ますよ。
3.「産後ダイエットコース」のメリットは？
（１）シェイプアップ
「産前は履けていたサイズのパンツが、産後に履けなくなってショックを受けた！」というお話をよく聞きます。「産後ダイエットコース」の目的は、そのような産前のスタイルを取り戻すことはもちろんですが、もっとアグレッシブに、「産前より美しい体型になる！」というものです。そしてそれは、カイラックスの多くのお客様が実証してくれています。
（２）ストレス解消
お客様は今、出産や育児による「生活パターンの変化」に戸惑いさえ感じていらっしゃるかもしれません。それは意識するしないにかかわらず、ストレスの原因となります。そのようなストレスにも、「産後ダイエットコース」は有効なのです。これは単なる「気休め」ではなく、本来、心身は一体なのですから自然なことです。「身体を整えることで精神的にも楽になる」とは、カイラックスのお客様が口を揃えておっしゃることです。
（３）育児疲れを解消、予防
子供は「元気の塊」です。そんなお子様に接する訳ですから、お母様にも莫大なパワーが要求されます。しかし精神的に余裕がないと、お子様に対する接し方も、つい不本意なものになりがちです。そのような育児疲れにも、「産後ダイエットコース」は有効です。疲れが蓄積する前に、先手を打って「ガス抜き」してください。
（４）体調不良の改善
「産後ダイエットコース」の施術は、ダイエットのみに効果があるわけではありません。歪んだバランスを調整し、骨盤を正しい位置に整えていく訳ですから、当然のことですが、骨盤まわりの体調不良を改善します。私どもはもともと「整体のプロ」ですから、そこで培われたノウハウを、「産後ダイエットコース」にも効果的に活用しています。
4.施術期間の目安はどれくらい？
標準的な施術期間の目安として、「3ヶ月」を1クールと考えてください。もちろん、これも個人差がありますから、3ヶ月が絶対という訳ではありませんが（回数もケースバイケース）、とりあえず3ヶ月は頑張ってみてください。
※お客様のペースもあるでしょうから、カウンセリングで十分に話し合った上でプログラムを組み立てていきます。次の施術までに、家庭でできるエクササイズについても、お客様の体力などの状況と相談しながらお伝えしていきます。
5.施術内容はどんなことをするの？
・骨盤の歪みを整えます
(関節)。
・骨盤まわりの、靭帯を正しく戻していきます
（靱帯）。
・骨盤を支える抗重力筋の問題を改善します
（筋肉）。
・骨の歪みを取り除き、姿勢のバランスを回復させます
（上質なせぼね）。
そして…
・私たちは、全力で、お客さまの「産後ダイエット」
エンジョイライフを応援します！！
（情熱）。
a.カイラックスのゆかいな仲間たちと一緒に頑張りましょう！！
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